家常主食-微波菜谱 美食列表

71. 煎酿三宝：微波菜谱；1.茄子洗净切片，辣椒及西椒洗净，切开去核，用少许生粉搽匀内腔。2.猪肉与鱼肉洗净…更多美食做法：煎酿三宝

72. 秘制鸡翅：微波菜谱；鸡中翅洗净沥干；以刀背拍打鸡翅，使之内里断骨。红茶少许，或找一红茶包，置小杯或小碗…更多美食做法：秘制鸡翅

73. 发财鲜竹卷：微波菜谱；1.腐皮浸透至软，2.冬菇浸透去蒂，与甘笋、笋肉切丝待用。3.将冬菇丝、甘笋丝、笋…更多美食做法：发财鲜竹卷

74. 花生鲤鱼：微波菜谱；1.花生用清水浸40分钟，然后加入适量水，高火加热10分钟。2.鲤鱼洗净抹干水，加…更多美食做法：花生鲤鱼

75. 煎荷包蛋：微波菜谱；1.超市卖一种专门的微波炉用的煎蛋容器（塑料材质），可以一次煎两个，煎之前放点水，…更多美食做法：煎荷包蛋

76. 玉兰鲜鱿：微波菜谱；1.芥兰洗净沥干,切成短度.鲜鱿撕去外皮,洗净后划上十字花纹,切成大块.2.腌料加…更多美食做法：玉兰鲜鱿

77. 酸梅乳鸽：微波菜谱；(1)乳鸽洗净，抹乾水分。(2)预备调味料。(3)用调味料腌乳鸽约30分锺。(4)…更多美食做法：酸梅乳鸽

78. 蒜蓉烤茄子：微波菜谱；1、把茄子洗干净，用切在中间划一刀，不要划穿，然后放进微波炉里转两分钟这样（为了缩…更多美食做法：蒜蓉烤茄子

79. 微波豬油飯：微波菜谱；(1)將白飯放入可微波的碗中，依序加入豬油、醬油、味精，將蛋黃放在最上面。(2)用…更多美食做法：微波豬油飯

80. 醋熘全鱼：微波菜谱；1、将鱼收拾干净，保存鱼完整或切成大块，擦干水分，放入少许盐、料酒、胡椒粉、葱、姜…更多美食做法：醋熘全鱼