111. 粳米煨黄鳝:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱;1. 将江米(糯米)洗净后用温水泡一下;2. 黄鳝清理干净切成段;3. 香葱切末,…更多美食做法:粳米煨黄鳝
112. 粉丝鳝鱼:家常菜谱 补虚养身食谱;1. 蒜苗洗净切成3厘米长的段;2. 粉丝用温水泡软;3. 火锅调料剁碎;姜、蒜洗…更多美食做法:粉丝鳝鱼
113. 砂锅鳝鱼淡菜:家常菜谱 气血双补食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱;1. 发好的淡菜整理干净,放开水锅氽烫透,捞出;2. 把鳝鱼宰杀后,剁4厘米长的段…更多美食做法:砂锅鳝鱼淡菜
114. 生炒鳝丝:家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 营养不良食谱;1. 将鳝鱼肉皮朝上斜切成丝,盛入碗;2. 碗内加料酒、精盐、水淀粉拌匀上浆待用;…更多美食做法:生炒鳝丝
115. 瓤鳝鱼:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2. 鳝鱼放在案板上.剥去外皮…更多美食做法:瓤鳝鱼
116. 烧鳝段:家常菜谱 补气食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 将鳝鱼肉切成6厘米长段;2. 笋切成长方片;3. 冬菇大片改刀;4. 坐锅,…更多美食做法:烧鳝段
117. 炒蝴蝶鳝鱼片:家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 增肥食谱;1. 将鳝鱼击昏、剔骨的鳝肉洗净,沥去水;2. 鳝鱼片放在案板上,顶头横片成坡片即…更多美食做法:炒蝴蝶鳝鱼片
118. 清炖鳝鱼:家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 益智补脑食谱;1. 在活黄鳝头上敲一下,待其昏晕,用铁针将鱼头,钉在木板上,用小刀从颌骨处下刀,…更多美食做法:清炖鳝鱼
119. 姜丝鳝鱼:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱;1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉放在案板上,剥去外皮,再放入清水盆漂洗至肉色…更多美食做法:姜丝鳝鱼
120. 冷吃鳝丝:家常菜谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱;1. 鳝鱼肉剔尽骨头,洗净血污,放入沸水锅内氽去腥味,捞出,洗净浮沫,切成粗丝;小…更多美食做法:冷吃鳝丝
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