美食菜谱: 烧鳝段

菜系
家常菜谱 补气食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
鳝鱼500克
辅料
冬笋40克,香菇(鲜)15克,辣椒(红,尖)5克
调料
色拉油75克,香油50克,料酒50克,味精5克,酱油40克,白砂糖2克,姜2克,大蒜(白皮)5克,胡椒粉1克
做法
  1. 将鳝鱼肉切成6厘米长段;
  2. 笋切成长方片;
  3. 冬菇大片改刀;
  4. 坐锅,放油烧至七八成热,下鳝段炸成金黄色,捞出;
  5. 原刚锅底油,姜丝、蒜片、红辣椒丝炝锅,烹料酒、酱油,打汤;
  6. 下鳝鱼肉、净笋、水冬菇、白糖、味精,移微火焖透;
  7. 约30分钟左右,汤汁已浓,淋香油收汁,出锅,上平盘。
制作要决
  本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。
小提醒-食物相克
  鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
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