菜花-川菜 美食列表

131. 姜拌菜花：私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱；1.大葱去根洗净切成花；姜洗净去皮切成末；菜花去根洗净，切成小朵，放入沸水锅中煮熟…更多美食做法：姜拌菜花

132. 鸡茸西兰花：私家菜 补气食谱 补血食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱；1. 先将鸡脯去筋膜，剁成细茸；2. 菜花切块；3. 火腿切末；4. 将鸡茸加适量…更多美食做法：鸡茸西兰花

133. 鲜菇炒菜花：私家菜；1. 将菜花洗净掰成小朵，放入开水锅内氽一下；2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉备用；…更多美食做法：鲜菇炒菜花

134. 豆腐干丝炒甜椒：私家菜 青少年食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱；1.豆腐干和青、红椒均切丝；韭花切段。2.锅中放油烧热，依次下豆腐干、青红椒丝和韭…更多美食做法：豆腐干丝炒甜椒

135. 蛋黄菜花汤：私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1.把菜花修整干净，掰成小花朵，放入装开水的器皿中，高火3分钟，取出，过水凉透。 …更多美食做法：蛋黄菜花汤

136. 虾球菜花：私家菜 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱；1. 将菜花掰成小朵洗净；2. 鲜虾去除虾线，洗净切成两片；3. 淀粉放碗内加水调…更多美食做法：虾球菜花

137. 葱拌菜花：私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱；1.菜花摘洗干净后掰成小朵，投入沸水锅中焯透，捞出放入盆内，撒入少许精盐拌匀腌至入…更多美食做法：葱拌菜花

138. 萝卜拌菜花：私家菜 肝调养食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱；1.菜花切成小朵洗净；胡萝卜洗净切成花状片，分别放入加有适量精盐的沸水锅中焯熟，捞…更多美食做法：萝卜拌菜花

139. 菜花丸子：私家菜 老人食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱；1. 菜花洗净，切小朵，锅内加水，烧沸后放入菜花，煮沸即捞出，用冷水过一下，葱，姜…更多美食做法：菜花丸子

140. 茄酱菜花：私家菜 延缓衰老食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱；菜花洗净后掰成小朵，投入沸水锅中焯熟，捞出沥干水分后放入盆中；青柿子椒去蒂和籽，洗…更多美食做法：茄酱菜花