美食菜谱: 扒海参鸡腿
菜系
清真菜 补血食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
扒
主料
海参(水浸)200克
辅料
鸡腿100克
调料
料酒10克,味精5克,酱油20克,淀粉(玉米)25克,鸡油100克,大葱20克,姜25克,大蒜(白皮)15克,八角5克,盐3克,糖色2克
做法
1. 将鸡腿肉去净大骨,择净红线,拍平;
2. 鸡腿肉切成2.3厘米宽稍斜的长条,面朝下保持原形放入盘内一端;
3. 海参洗净切成10厘米长的斜条,放开水中焯透,放在鸡腿盘内的另一端;
4. 坐勺上火,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;
5. 烹入料酒,加入鸡汤、酱油烧开;
6. 捞出佐料,将鸡腿轻轻推入,微火焖透,再拼入海参;
7. 将勺移旺火,调入精盐、味精、糖色,调好口味;
8. 撇去浮沫,淋入水淀粉勾芡,淋入鸡油翻转过来,放入盘中即成。
2. 鸡腿肉切成2.3厘米宽稍斜的长条,面朝下保持原形放入盘内一端;
3. 海参洗净切成10厘米长的斜条,放开水中焯透,放在鸡腿盘内的另一端;
4. 坐勺上火,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;
5. 烹入料酒,加入鸡汤、酱油烧开;
6. 捞出佐料,将鸡腿轻轻推入,微火焖透,再拼入海参;
7. 将勺移旺火,调入精盐、味精、糖色,调好口味;
8. 撇去浮沫,淋入水淀粉勾芡,淋入鸡油翻转过来,放入盘中即成。
制作要决
本品需鸡汤约250克,如果没有鸡汤可用清水代替。
小提醒-食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。