1. 香拌马兰头:沪菜 利尿食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 明目食谱;1.将洗净的马兰头在滚水中氽熟,待开水重新翻滚才能捞起,压干水分,用刀剁成米粒形状…更多美食做法:香拌马兰头
2. 开洋野马兰:家常菜谱;1.马兰头洗净改刀,焯水剁碎;开洋改刀焯水。2.所有原料加调料拌匀即可。 更多美食做法:开洋野马兰
3. 马兰炖猪肉:药膳偏方 肝调养食谱 清热去火食谱 甲状腺疾病食谱 更年期食谱;1.将马兰择去杂物,用清水洗净,并用刀切成段。把猪肉洗净后,用刀切成块。 2.把马…更多美食做法:马兰炖猪肉
4. 马兰豆腐卷:药膳偏方;1:马兰头洗净,再分别将豆腐干、薄百叶、马兰头烫熟。2:豆腐干、马兰头分别切细,加…更多美食做法:马兰豆腐卷
5. 马兰香干:私家菜 学龄期儿童食谱 清热去火食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱;1.香干用开水浸泡后切成碎末;马兰去杂洗净后放入沸水锅内焯至断生,捞出沥水,切成碎…更多美食做法:马兰香干
6. 马兰头拌香干:私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 更年期食谱;1.马兰头的老梗和老叶剔除洗净,锅加适量水,置火上烧开,马兰头放入沸水中烫3分钟,…更多美食做法:马兰头拌香干
7. 马兰头拌冬笋:私家菜 肝调养食谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 明目食谱;1.马兰头的老叶老梗去掉,只留嫩头,清洗干净,放沸水锅中烫透,捞出摊凉,挤干水分,…更多美食做法:马兰头拌冬笋
8. 马兰兔肉:私家菜 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱;1. 将兔子去皮洗净;2. 马兰根洗净,用纱包好填入兔子腹腔内;3. 锅内添水,放…更多美食做法:马兰兔肉
9. 香干拌马兰头:私家菜 利尿食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 明目食谱;1.将嫩马兰头用清水浸泡,择洗干净,氽一下,浸凉挤干水分,剁成细末;香豆腐干洗净,…更多美食做法:香干拌马兰头
10. 拌马兰头:私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 更年期食谱;1.将马兰头去掉老根和老叶,清水洗净,投入沸水锅中烫至断生,捞出在冷水中浸凉后,挤…更多美食做法:拌马兰头
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