81. 萝卜羊肉丝:家常菜谱 理气调理食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱;1. 羊肉洗净切丝;2. 蒜去皮、洗净切末备用;3. 羊肉丝用酱油、水淀粉、植物油…更多美食做法:萝卜羊肉丝
82. 白煮鸡:家常菜谱 气血双补食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱;1. 将仔鸡开膛去内脏,一劈两半,用沸水焯一下,捞出控干水分;2. 葱40克切段,…更多美食做法:白煮鸡
83. 甜椒拌牛肉:家常菜谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱;1. 牛肉切丝,在碗中加白糖、酱油搅匀;2. 香菜择洗干净,切末;3. 青椒、红椒…更多美食做法:甜椒拌牛肉
84. 牛里脊拌蔬菜:家常菜谱 气血双补食谱 营养不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱;1. 牛肉洗净切丝放入滚水中烫一下,捞出,立即浸入冰水待凉;2. 四季豆摘去头尾及…更多美食做法:牛里脊拌蔬菜
85. 牛肉泡菜汤:家常菜谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱;1. 白菜泡菜切丝;2. 牛肉煮切丝,汤备用;3. 土豆去皮,洗净切角块;4. 松…更多美食做法:牛肉泡菜汤
86. 清炒魔芋丝:家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 高血压食谱 冠心病食谱;1. 将包装中的魔芋取出洗净,切丝;2. 火腿切丝;葱姜洗净分别切段、丝备用;3.…更多美食做法:清炒魔芋丝
87. 洋葱炒肉丝:家常菜谱 气血双补食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 猪里脊肉切丝;2. 肉丝用姜粉(姜磨碎)、料酒、盐腌渍10分钟;3. 洋葱切…更多美食做法:洋葱炒肉丝
88. 河粉凉卷:家常菜谱 减肥菜谱 营养不良食谱 高血压食谱 肾炎食谱;1. 芦笋洗净,去老梗切段,放入滚水中氽烫,捞起,浸入凉开水中过凉;2. 胡萝卜去…更多美食做法:河粉凉卷
89. 水面筋炒辣椒:家常菜谱 补气食谱 营养不良食谱 清热去火食谱;1. 面筋切丝,放入盘内待用;2. 红辣椒、玉兰片分别洗净切丝;3. 炒勺置旺火上…更多美食做法:水面筋炒辣椒
90. 拌白菜黄瓜丝:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱;1. 葱切丝,蒜切末;2. 干红辣椒洗净切成丝;3. 将白菜、黄瓜洗净切丝,加入葱…更多美食做法:拌白菜黄瓜丝
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