美食菜谱: 青菜拌豆腐丝

菜系
私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱
特色
色泽艳丽,味道清香。
口味
清香味
工艺
主料
油皮100克
辅料
芹菜叶100克,柿子椒50克
调料
盐3克,白砂糖5克,香油10克,味精2克
做法
  1.青菜叶洗干净,放开水锅中烫一下(颜色变绿即捞出),捞出沥水,切成3厘米长的细丝,放入菜盘中。
  2.豆腐皮冲洗一下,放锅内加水煮开三分钟,捞出,切成3厘米长的段,放菜丝盘中,撒上精盐拌匀。
  3.红柿子去蒂和籽,清洗干净,放开水锅中烫一下,捞出也切成3厘米长的细丝,撒在豆腐丝上,加入白糖、香油和味精,拌匀即可上桌供食。
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