美食菜谱: 咖喱菜花作者:佚名 日期:2024-08-09 字数:155字 阅读时间:1分钟 栏目:家常主食-私家菜-米老师美食菜谱 菜系私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 特色清鲜适口。 口味咖喱味 工艺拌 主料菜花500克 调料咖喱30克,香油10克,盐10克,味精3克做法 菜花洗净后掰成小朵,放入沸水锅中烫透,捞出沥去水分,放入盆内,加入咖喱粉拌匀稍腌渍片刻,再用清水冲洗干净,沥去水分,撒入精盐和味精,淋入香油,拌匀装盘即成。