胫骨-川菜 美食列表

1. 红枣羊骨糯米粥：精品主食 壮腰健肾食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱；1.　糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2.　红枣洗净，剔除枣核；3…更多美食做法：红枣羊骨糯米粥

2. 益气骨髓粥：精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱；1. 洗净猪胫骨，先煮1至2小时，去骨；2. 加入红枣、糯米煮成粥。　　　　　更多美食做法：益气骨髓粥

3. 海带绿豆汤：药膳偏方；1．把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。2．把海带、绿豆、猪骨、…更多美食做法：海带绿豆汤