美食菜谱: 手撕包菜

菜系
家常菜谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
特色
爽脆微酸,口味鲜美。
口味
咸酸味
工艺
主料
圆白菜300克
调料
大蒜(白皮)5克,大葱10克,植物油15克,盐3克,味精2克,鸡精2克,酱油5克,醋10克
做法
  1. 包菜手撕成大片过水备用;
  2. 下茶油、蒜片炒香,下过水的包菜同炒;
  3. 续下调味料、高汤烧开,勾芡出锅装入干锅,撒葱段即可。
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