莴苣-川菜 美食列表

21. 凉拌山药：私家菜 肺调养食谱 肾调养食谱 健脾开胃食谱；1. 山药切丝；胡萝卜去皮洗净，切丝；2. 莴苣剥开叶片洗净，铺在盘子中；3. 锅…更多美食做法：凉拌山药

22. 虾油莴苣：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱；1. 将莴苣切细丝，入冰水中浸泡后捞出，沥干水分；2. 将红尖椒切细丝；3. 将莴…更多美食做法：虾油莴苣

23. 莴苣豆干炒酱：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1.将莴苣去皮洗净，切成1.2厘米见方的丁，用淡盐水浸泡10分钟后沥净水分；白豆腐…更多美食做法：莴苣豆干炒酱

24. 鲜味莴苣丝：私家菜 健脾开胃食谱；1. 将莴苣去皮，洗净切细丝；2. 红辣椒去蒂、籽，洗净切细丝；3. 将莴苣丝、红…更多美食做法：鲜味莴苣丝

25. 甜酸莴苣：私家菜 利尿食谱 美容菜谱 清热解毒食谱；1. 将莴苣去皮，洗净，切成小丁，下入开水锅内焯熟，捞出晾凉；2. 番茄用开水烫一…更多美食做法：甜酸莴苣