1. 橄榄粥:精品主食;1. 将橄榄洗净,去核;2. 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分备用;3. …更多美食做法:橄榄粥
2. 桂花粥:精品主食;1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 将桂花中杂质拣去,用冷…更多美食做法:桂花粥
3. 茄子粥:精品主食 老人食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱;1. 将茄子冲洗干净,去蒂去皮,切成丁;2. 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干…更多美食做法:茄子粥
4. 蚌粥:精品主食 补气食谱 胃调养食谱 老人食谱 清热解毒食谱;1. 米洗净待用;2. 锅内加水2000克煮蚌取汁;3. 再用蚌汁煮米做粥。 更多美食做法:蚌粥
5. 红莲香米粥:精品主食 补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 红莲用温水洗净,下入水锅内烧开;2. 大米、白香米放在一起淘洗干净,下入锅内…更多美食做法:红莲香米粥
6. 白粥:精品主食 补气食谱 胃调养食谱 消化不良食谱;淘净米后加入热水,以高火加热20分钟,即可。 更多美食做法:白粥
7. 菟丝子粥:精品主食 肾调养食谱;1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2. 将菟丝子洗净研碎。3.…更多美食做法:菟丝子粥
8. 牛奶大米饭:精品主食 脾调养食谱 骨质疏松食谱;大米淘洗干净,放入锅内,加牛奶和适量清水,盖上锅盖,用小火慢慢焖熟即成。 更多美食做法:牛奶大米饭
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