数下-川菜 美食列表

1. 砂锅菜饭：浙菜 补虚养身食谱 营养不良食谱；1. 火腿切片；油菜洗净，切段，备用。2. 热锅加油，放入火腿、油菜、翻炒数下，加…更多美食做法：砂锅菜饭

2. 炒苋菜：其他菜系；1、拣去苋莱中的老叶、老茎、根须和杂草，洗净后沥水，摘成5厘米长的段状，蒜头拍碎待…更多美食做法：炒苋菜

3. 蟹肉扒豆苗：私家菜 壮腰健肾食谱；1.花蟹隔水蒸熟拆肉，豌豆苗洗净，待用。 2.烧滚水，落油，倒下豆苗，用筷子兜匀，…更多美食做法：蟹肉扒豆苗

4. 子姜牛肉：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱；1.选择净瘦黄牛肉，去其筋膜，将其切成长7厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的小片。子姜…更多美食做法：子姜牛肉

5. 虾仁烧黄瓜：私家菜 减肥菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱；1.黄瓜洗净，切成滚刀块，用开水焯一下捞出。2.锅置火上，放入大油烧热，先放入虾仁…更多美食做法：虾仁烧黄瓜

6. 炒韭菜：私家菜 肝调养食谱 便秘食谱 理气调理食谱 阳痿早泄食谱；1.拣去韭菜中的老叶、茎衣、老梗、杂草等，洗净后沥水，再切成约4厘米长的段，待用。…更多美食做法：炒韭菜

7. 春笋炒香菇：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱；1. 春笋洗净，切片；2. 香菇泡发后去蒂，洗净，切成菱形片；3. 淀粉加水适量调…更多美食做法：春笋炒香菇