21. 凉瓜肉排汤:美味粥汤;凉瓜洗净切开去仁,切块状,肉排切块,黄豆洗净,一齐煲汤,全家饮用。 更多美食做法:凉瓜肉排汤
22. 凉瓜蜜枣汤:美味粥汤;1洗干净凉瓜,切开两边,去瓤切件。2雪耳用清水浸约一小时,洗干净后剪碎。3洗干净蜜…更多美食做法:凉瓜蜜枣汤
23. 凉瓜黄豆梅肉煲:美味粥汤;1.猪梅肉切块,凉瓜去籽切块,黄豆泡透,生姜切片。2.瓦煲注入清水,加入梅肉、黄豆…更多美食做法:凉瓜黄豆梅肉煲
24. 凉瓜煲排骨:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱;1.猪排骨切开,再剁成寸段,然后洗净;2.凉瓜(苦瓜)洗净切开,除去内瓤,再切成寸…更多美食做法:凉瓜煲排骨
25. 凉瓜田鸡煲:私家菜 脾调养食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱;1.凉瓜洗净去瓤,切成排骨件,出水,备用;田鸡剖好斩件,加调味料(酱油5克、料酒5…更多美食做法:凉瓜田鸡煲
26. 凉瓜田鸡:私家菜 利尿食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱;1.凉瓜切成骨排件,放入器皿中用高火爆透拿出.2.田鸡剖开斩块,加味捞过.3.起油…更多美食做法:凉瓜田鸡
27. 凉瓜牛肉:私家菜 利尿食谱 防癌抗癌食谱;1. 将牛肉腌好;2. 凉瓜(苦瓜)切去头尾,开边去仁瓤,斜切成薄片;3. 精盐4…更多美食做法:凉瓜牛肉
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