美食菜谱： 海带丝拌白菜作者：佚名 日期：2024-09-19 字数：146字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-私家菜-米老师美食菜谱 菜系私家菜 围孕期食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 特色鲜嫩可口。 口味清香味 工艺拌 主料白菜500克,海带(鲜)150克 调料大蒜（白皮）5克,酱油5克,醋5克,盐3克,味精2克,辣椒油5克做法 白菜洗净去帮切丝；海带泡开后洗净切丝；蒜切末，与酱油、醋、盐、味精、辣椒油与白菜丝、海带丝一起拌匀即可。