美食菜谱: 海米油菜心
菜系
私家菜 便秘食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味
咸鲜味
工艺
炒
主料
油菜心250克
辅料
虾米25克
调料
植物油15克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克
做法
1. 将油菜心择洗干净,切成段;
2. 葱姜切丝;
3. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝煸出香味,放入海米(虾米)、油菜心煸炒,倒入泡海米的水,烧开后加精盐、味精炒匀即可。 免费
2. 葱姜切丝;
3. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝煸出香味,放入海米(虾米)、油菜心煸炒,倒入泡海米的水,烧开后加精盐、味精炒匀即可。 免费