美食菜谱: 豆瓣黄鱼

菜系
私家菜 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味
豆瓣味
工艺
主料
大黄鱼500克
辅料
冬瓜50克
调料
植物油25克,料酒15克,盐4克,味精2克,豆瓣酱15克,大葱5克,姜3克
做法
  1. 将黄鱼去鳞,内脏及鳃洗净,在鱼身两面剞上斜刀;
  2. 冬瓜去皮洗净切成丁;
  3. 葱、姜切末;
  4. 炒锅注油烧热,下入葱姜末煸香,加豆瓣酱略炒,再加入水、料酒、精盐烧开;
  5. 锅内放入黄鱼,中火烧至鱼入味时放入冬瓜丁煨汤汁浓稠,撒入味精即可。
小提醒-食物相克
  大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020