美食菜谱: 山药炖鲤鱼
菜系
家常菜谱 脾调养食谱 肾调养食谱 水肿食谱 清热解毒食谱
口味
原本味
工艺
清炖
主料
鲤鱼300克,山药(干)200克
调料
大葱10克,姜5克,植物油15克,盐3克,料酒8克,味精3克
做法
1. 山药去皮,洗净,切片。
2. 鲤鱼去鳞及内脏,洗净。
3. 炒锅入少许油,上火烧热,入鱼煎至皮色略黄。
4. 锅内加入山药、料酒、生姜、精盐、水适量,中火煮至山药烂熟,放味精、葱花略煮即可。
2. 鲤鱼去鳞及内脏,洗净。
3. 炒锅入少许油,上火烧热,入鱼煎至皮色略黄。
4. 锅内加入山药、料酒、生姜、精盐、水适量,中火煮至山药烂熟,放味精、葱花略煮即可。
小提醒-食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
小提醒-健身提示
此炖菜具有健脾补肾,利水消肿的作用。适用于治疗脾肾亏虚、面浮肢肿。