美食菜谱: 山药炖鲤鱼

菜系
家常菜谱 脾调养食谱 肾调养食谱 水肿食谱 清热解毒食谱
口味
原本味
工艺
清炖
主料
鲤鱼300克,山药(干)200克
调料
大葱10克,姜5克,植物油15克,盐3克,料酒8克,味精3克
做法
  1. 山药去皮,洗净,切片。
  2. 鲤鱼去鳞及内脏,洗净。
  3. 炒锅入少许油,上火烧热,入鱼煎至皮色略黄。
  4. 锅内加入山药、料酒、生姜、精盐、水适量,中火煮至山药烂熟,放味精、葱花略煮即可。
小提醒-食物相克
  鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
  山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
小提醒-健身提示
  此炖菜具有健脾补肾,利水消肿的作用。适用于治疗脾肾亏虚、面浮肢肿。
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