美食菜谱：减肥之拌双丝

作者：佚名日期：2024-08-26 字数：151字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-家常菜谱-米老师美食菜谱

菜系

家常菜谱清爽凉菜

主料

土豆500克,海带150克

调料

葱,蒜,盐,米醋,酱油,辣椒油适量

做法

　　做法：土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。
　　　　海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。
　　　　葱切丝，蒜去皮压成泥~
　　　　以上原料混合均匀，就成啦~！
　　　　平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~

美食菜谱： 减肥之拌双丝