1. 乌鸡茯苓汤:家常菜谱 补血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱;1. 将乌鸡洗净,斩成小件。2. 生姜去皮洗净,切片;3. 山药去皮,洗净,切块;…更多美食做法:乌鸡茯苓汤
2. 茯苓黄芪粥:精品主食 脾调养食谱 补气食谱 高血压食谱;1. 将茯苓烘干后研成细粉;2. 黄芪洗净后切成片;3. 大米淘洗干净;4. 将大…更多美食做法:茯苓黄芪粥
3. 茯苓萝卜瘦肉饼:精品主食 气血双补食谱 理气调理食谱 胃调养食谱 消化不良食谱;1. 将白萝卜与白茯苓洗净,切成(或刮)细丝;2. 用菜油(或豆油)煸炒至五成熟时…更多美食做法:茯苓萝卜瘦肉饼
4. 芡实茯苓粥:精品主食 肾调养食谱 补虚养身食谱;1. 将芡实粉、茯苓磨粉状,一同放入碗内,用温水调成糊;2. 粳米淘洗干净,用冷水…更多美食做法:芡实茯苓粥
5. 茯苓粳米粥:精品主食 脾调养食谱 补气食谱 失眠食谱;1. 将粳米淘洗干净;2. 粳敉加茯苓粉,放铝锅内加水适量;3. 用旺火烧开后移文…更多美食做法:茯苓粳米粥
6. 羊肉大补粥:精品主食 脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补阳食谱;1. 先将羊肉去脂皮细切,先留取一半;2. 另取羊肉一半切细;3. 羊肉、黄芪、红…更多美食做法:羊肉大补粥
7. 黑米党参粥:精品主食 肝调养食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱;1. 将党参、生姜、茯苓切片洗净;2. 黑米洗净;3. 冰糖研碎;4. 将用料同放…更多美食做法:黑米党参粥
8. 茯苓包子:精品主食 心调养食谱 水肿食谱 失眠食谱 健脾开胃食谱;1. 茯苓块放入锅内,每次加水约250克,加热煮1小时(以沸计时),药汁滤净备用;…更多美食做法:茯苓包子
9. 绿豆老鸭汤:美味粥汤;1、将老鸭洗净,去除内脏。2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内,用清水5…更多美食做法:绿豆老鸭汤
10. 蛇汁茯苓糕:美味糕点;先将茯苓、蛇壳洗净,用5~6公斤水,煲至4~5小时,去渣煲至3公斤左右,备用。将马…更多美食做法:蛇汁茯苓糕
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