11. 辣酱炒豆干:私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱;1.五香豆腐干、黄瓜分别洗净切幼条。2.瘦肉洗净切丝,加腌料(酱油15克、白糖5克…更多美食做法:辣酱炒豆干
12. 蚝汁鸡丝芥蓝芯:私家菜 气血双补食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱;1.芥蓝摘去老叶及白花,洗净滴去水分,备用。2.鸡腿起肉,切成丝状,以调味料(酱油…更多美食做法:蚝汁鸡丝芥蓝芯
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