油拌-川菜 美食列表

31. 椒油拌油菜：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱；1.嫩油菜摘洗干净，坡刀片成片，先用开水烫一下，取出，再用凉水过凉，控净水分，放在…更多美食做法：椒油拌油菜

32. 香油拌蚕豆：私家菜 补气食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱；1.先将鲜蚕豆的外壳剥去，再剥去豆皮，用水将豆瓣冲洗一下，放碗内。2.将豆瓣放蒸锅…更多美食做法：香油拌蚕豆

33. 香油拌小葱：私家菜 感冒食谱 痢疾食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 防癌抗癌食谱；鲜小葱摘去黄叶，去根须，洗净沥水，切成长段，撒上精盐拌匀盛盘，放入醋、酱油、香油调…更多美食做法：香油拌小葱

34. 辣油拌豆腐：私家菜 老人食谱 美容菜谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱；大葱去根洗净切成葱丝；豆腐切成丁，用开水焯一下，沥净水分装盘，放入葱丝、辣椒油、盐…更多美食做法：辣油拌豆腐

35. 葱油拌豆角：私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱；1.葱姜洗净，分别切成细丝，放入碗内，撒上白胡椒粉。2.扁豆洗净，放入沸水锅中烫熟…更多美食做法：葱油拌豆角

36. 红油拌茄子：私家菜 延缓衰老食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱；1.茄子洗净，削去皮，切成大片，放蒸锅内蒸烂，晾凉后将茄片放在干净的盘内。2.炒锅…更多美食做法：红油拌茄子

37. 红油拌平菇：私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱；1.平菇洗净，切成块；蒜洗净，切成末。2.适量凉水跟平菇同时下锅，待烧开后，捞出沥…更多美食做法：红油拌平菇

38. 油拌冬瓜片：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱；1. 先将冬瓜洗净，去皮、瓤，切成块，用开水烫一下，沥净水分；2. 葱切丝；3. …更多美食做法：油拌冬瓜片