美食菜谱: 豆苗扒鹌鹑蛋

菜系
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口味
咸鲜味
工艺
主料
豌豆苗400克,鹌鹑蛋480克
调料
味精2克,盐10克,白砂糖5克,生抽5克,酱油15克,淀粉(玉米)10克
做法
  1. 先摘去豆苗老梗;
  2. 煮熟鹌鹑蛋,放入冷水内泡过,剥去壳;
  3. 加下酌量盐、糖、生抽、酱油、味精等拌腌;
  4. 豆苗放入沸水(加油)内稍焯,捞起,加味炒熟,加上粉芡即上碟;
  5. 将腌过的鹌鹑蛋拌入淀粉,放入沸油内,炸至呈现稍金黄色时捞起,加在豆苗面上即成。
制作要决
  本品有油炸过程,需备植物油约500克。
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