美食菜谱: 炝黄瓜片

菜系
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特色
甜辣酸咸脆。
口味
怪味
工艺
主料
黄瓜500克
调料
辣椒(红,尖,干)20克,盐3克,花椒2克,醋10克,白砂糖10克,姜5克
做法
  1.黄瓜洗净,切去根、尖不要,切成5厘米长的段,再切成片。
  2.干红辣椒去把、籽,切成细丝;姜洗净去皮切丝。
  3.黄瓜片放盆中,加少许盐卤10分钟,取出洗净盐味,沥干水分,装盘内。
  4.锅里加少量油烧热,放入花椒粒炸出香味,捞出花椒不要,再放入辣椒丝炸一下,放入白糖、醋炒倒入确定内晾凉,倒入瓜片盘内拌匀,2小时即可。
小提醒-健身提示
  糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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