美食菜谱： 金针鸡丝汤

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鲜香美味，营养丰富。

咸鲜味

煮

鸡胸脯肉200克,黄花菜（干）50克

木耳(干)15克,香菇（干）10克

大葱5克,姜8克,盐2克,酱油5克,料酒10克,香油5克,味精1克,植物油15克

　　1. 将鸡脯肉洗净、切丝，用料酒、酱油、盐腌半个小时待用；
　　2. 将黄花菜、木耳、香菇洗净，泡发，并将香菇木耳起丝备用；
　　3. 锅里放植物油少许，烧热后投入葱姜爆香；
　　4. 再加入酱油、盐、清水、香菇、木耳、黄花菜，武火烧沸，改文火煮几分钟；
　　5. 放入鸡丝烧滚，淋香油，放味精即可食用。

　　木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
　　患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
　　木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
　　免费

　　本汤营养丰富，常吃可以使人气血充足、血脉调和、心情舒畅、仪容健美、肌肤洁净。