美食菜谱: 鲜蘑油菜心

菜系
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口味
咸甜味
工艺
主料
油菜心150克,蘑菇(鲜蘑)150克
调料
植物油15克,白砂糖4克,盐2克,味精1克,淀粉(玉米)3克,姜2克
做法
  1. 将鲜蘑洗净,撕成小块;
  2. 油菜心洗净;
  3. 姜切末;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 炒锅注油烧热,下入姜末煸出香味,放入鲜蘑、菜心,加白糖、精盐翻炒片刻,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
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