美食菜谱: 脯酥鱼片

菜系
鲁菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
特色
鱼片酥嫩,色白亮,味鲜美。
口味
炸烧味
工艺
软炸
主料
草鱼200克
辅料
豌豆30克
调料
鸡蛋清100克,淀粉(豌豆)50克,盐2克,味精1克,料酒5克,植物油70克,姜汁5克
做法
  1.鱼肉片5厘米长、3米宽、0.3厘米厚的大片,用盐、味精、料酒、姜汁抓匀,腌渍30分钟。
  2.鸡蛋清放平盘内,用筷子抽打成泡沫状,加入干淀粉50克搅匀为雪丽糊备用。
  3.将鱼片周身蘸干面粉,再挂雪丽糊,入温油中炸熟成乳黄色,整齐地摆入盘内,撒上青豌豆,淋一白芡汁即成。
制作要决
  因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
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