美食菜谱: 土豆牛肉汤

菜系
家常菜谱 水肿食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
土豆(黄皮)100克,番茄100克,牛肉(瘦)200克
辅料
草菇10克
调料
姜5克,大葱10克,花生油5克,盐4克,味精1克,鸡精2克,胡椒粉1克
做法
  1. 土豆去皮切成小块;
  2. 西红柿切块;
  3. 嫩牛肉切片;
  4. 草菇切片;
  5. 生姜去皮切片;
  6. 葱切段;
  7. 烧锅下花生油,待油热时,放入姜片,炝香锅;
  8. 放入土豆、草菇,用中火煮10分钟;
  9. 最后加入西红柿、牛肉、葱段,调入盐、味精、鸡精粉、胡椒粉,滚透即可。
小提醒-食物相克
  番茄:西红柿忌与石榴同食。
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