美食菜谱： 拌莴笋块作者：佚名 日期：2024-08-07 字数：141字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-家常菜谱-米老师美食菜谱 菜系家常菜谱 利尿食谱 消化不良食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱 特色脆嫩清香，味道爽口。 口味清香味 工艺拌 主料莴笋300克 调料酱油10克,盐3克,香油5克,白砂糖5克,味精2克做法 莴笋去叶，切除老根，刨去皮，清洗干净，切成滚刀块或薄片，放干净盘中，加入精盐腌1小时滤去盐水，放入白糖、味精、酱油和香油，拌匀即可。