美食菜谱： 虾米粉丝蒸蛋

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咸鲜味

蒸

鸡蛋150克,虾米50克,粉丝150克

盐5克,酱油10克,植物油3克

　　1. 虾米浸发洗净，切成粒；
　　2. 将粉丝泡软切成碎段；
　　3. 锅放火上烧热倒入适量植物油烧热后晾凉成明油待用；
　　4. 鸡蛋磕入碗中，加入盐、虾米、粉丝拌匀，再加入清水200克搅成蛋液料，倒入盘中；
　　5. 烧沸蒸锅，放入蛋料用慢火蒸约10分钟至熟，取出淋入酱油和熟植物油便可。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。