美食菜谱: 熘豆腐盒

菜系
清真菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
特色
外焦里嫩,清香适口,酸甜口。
口味
酸甜味
工艺
主料
豆腐(南)200克
辅料
冬笋45克,荸荠40克,香菇(鲜)20克,香干20克,水面筋10克,腐乳(红)3克,鸡蛋50克,小麦面粉25克
调料
芝麻酱3克,味精3克,盐5克,植物油50克,姜1克,花椒油10克,酱油25克,醋20克,白砂糖15克,淀粉(玉米)10克
做法
  1. 将豆腐片成1厘米厚、4厘米见方的块;
  2. 将冬笋20克、南荠30克、香菇均择洗干净;
  3. 冬笋、南荠、香菇、香干、面筋均剁成末盛盆内;
  4. 用麻酱、味精、腐乳、精盐,调拌均匀成馅;
  5. 取一半切好的豆腐片放在墩上,将馅均放豆腐片上;
  6. 再将另一半豆腐片盖上面,即为豆腐盒生坯;
  7. 豆腐上屉蒸5分钟,取出待用;
  8. 将鸡蛋磕入碗内,放面粉合成黄糊;
  9. 将蒸好的豆腐盒蘸匀黄糊炸至呈金黄色捞出摆盘内;
  10. 炒勺上火放油烧热,用姜米炝勺;
  11. 加南荠10克、冬笋片25克、酱油、醋、白糖、高汤烧开;
  12. 水淀粉勾成芡汁,淋花椒油,浇在炸好的豆腐盒上即成。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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