美食菜谱: 凉拌北风菌

菜系
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特色
此菜色泽淡雅,北风菌鲜香脆嫩。
口味
酸甜味
工艺
主料
平菇500克
调料
盐5克,酱油30克,味精2克,白砂糖5克,辣椒(红,尖,干)10克,醋10克,花椒2克,菜籽油15克,香油5克,小葱10克,姜7克
做法
  1. 将北风菌(平菇)用小刀削去泥沙,用清水洗干净待用;
  2. 将洗净的北风菌放入炒锅内,注入上汤300毫升,放置火上氽熟,捞出沥水晾凉后,摆入盘中待用;
  3. 炒锅置旺火上,注入菜油,下入花椒稍煸,再下入干辣椒炸焦,捞出花椒、干辣椒弃去不用,仅用花椒和辣椒的香味;
  4. 葱、姜拍烂放入小碗内,用热汤一勺烫后取汁;
  5. 取一只大碗,放入甜酱油20克、咸酱油10克、白糖、醋、香油、葱、姜汁、麻辣油调拌均匀,浇淋在盘内的北风菌上即可。
制作要决
  1. 花椒和干辣椒煸时,不可煸糊,只取其味;
  2. 清洗北风菌时,一定要清洗干净,否则牙碜无法食用。
小提醒-健身提示
  此菜具有解酒清心之效。
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