美食菜谱: 京式八宝豆腐

菜系
京菜 老人食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
特色
豆腐洁白细嫩,八宝配料飘香,润滑如脂.滋味鲜美。
口味
咸鲜味
工艺
主料
豆腐(南)300克
辅料
鸡肉30克,火腿25克,松子(炒)15克,蘑菇(鲜蘑)15克,虾米15克,南瓜子仁3克,淀粉(蚕豆)20克,香菇(干)8克
调料
盐5克,味精1克,猪油(炼制)30克,鸡油10克,料酒10克,胡椒粉1克
做法
  1. 先将嫩豆腐清水洗净,去边,切成小方块放入碗内;
  2. 虾米切末加酒少浸;
  3. 将鸡肉洗净,煮熟,切末;
  4. 熟火腿切成末;
  5. 炒锅烧热,用油滑锅后,下猪油,将鸡汤150毫升和豆腐块同时倒入锅内,用勺炒和,加虾米末、盐烧开;
  6. 再加鸡肉末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末,小火稍烩后,旺火收紧汤汁;
  7. 再加湿淀粉勾芡,加味精出锅装汤碗内;
  8. 撒上熟火腿末、胡椒粉,淋上熟鸡油即成。
制作要决
  1. 豆腐丁可先用沸水焯过,可除去异味,又保持形整不碎;
  2. 选用嫩豆腐,必须用纯鸡汤煨煮,火候要掌握恰当,当豆腐下锅加汤接近烧沸时,即移小火烩,切勿滚烧,要做到豆腐熟而光洁不起泡,不起蜂孔,嫩而入味。
小提醒-食物相克
  淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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