美食菜谱: 海米炒芹菜

菜系
京菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
特色
色泽碧绿,脆嫩爽口,咸鲜味美。
口味
咸鲜味
工艺
滑炒
主料
芹菜350克
辅料
虾米30克
调料
料酒10克,盐4克,味精2克,大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)10克,花生油30克
做法
  1.将嫩芹菜去根、叶洗净,切成3厘米长的段,入沸水中略焯捞出,投凉沥净水。
  2.锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切)末炝锅,烹入料酒,放入芹菜、海米、精盐,翻炒至熟,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,出锅装盘即成。
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