美食菜谱： 鸡丝卷

私家菜 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

色泽洁白，味道鲜美。

咸鲜味

蒸

鸡胸脯肉400克

火腿50克,鸡蛋50克

大葱10克,姜5克,盐4克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)5克,香油5克

　　1. 鸡脯肉一份剁成泥，一份煮熟后撕成丝；
　　2. 火腿切小丁备用；
　　3. 将鸡泥放入碗内加精盐、味精、料酒、葱、姜末、火腿丁、淀粉、鸡蛋搅拌均匀成馅待用；
　　4. 净纱布平铺案板上，将鸡丝均匀地铺在布上，放入调好的馅，从一端卷起，共卷两卷放入盘内，上蒸熟取出晾凉，拆去纱布，卷上抹香油即可。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。