美食菜谱： 鲜奶菜心鸡

私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱

味浓肉香，营养丰富，增精补髓。

咸鲜味

拌

鸡500克,白菜250克

牛奶150克,鸡蛋75克

味精1克,盐5克,荸荠粉10克,猪油（炼制）50克

　　1.将白条鸡收拾干净，摘去内脏及头爪。煮熟后，切成片。
　　2.将白摘去边叶菜心用沸水氽过，垫在盘底，上放鸡肉片，加入味精、精盐，用上汤淋过。
　　3.鲜奶与荸荠粉勾成稠芡，加熟猪油淋在鸡肉片上即成。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。