美食菜谱: 海鲜酱烧茄饼
菜系
私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 防癌抗癌食谱
口味
酱香味
工艺
酱烧
主料
茄子(紫皮,长)500克
辅料
虾米100克
调料
植物油30克,生抽5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,白砂糖5克,淀粉(玉米)10克,香油5克,虾酱20克,泡椒5克,姜3克,大蒜(白皮)5克,大葱5克
做法
1. 将茄子去蒂洗净,切去两头,横刀切成圆片,两面剞上一字花刀;
2. 泡红椒去蒂、籽剁成茸;
3. 姜、蒜切末,葱切花;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5.炒锅注油油烧至七成热,下入茄饼炸至枣红色,捞出控油;
6. 炒锅留底油烧热,下入泡椒茸、姜蒜末煸香,放入海鲜酱略炒,添水,放入精盐、生抽、胡椒粉、白糖烧开;
7. 放入虾米、茄饼,小火烧5分钟,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入葱花即可。
2. 泡红椒去蒂、籽剁成茸;
3. 姜、蒜切末,葱切花;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5.炒锅注油油烧至七成热,下入茄饼炸至枣红色,捞出控油;
6. 炒锅留底油烧热,下入泡椒茸、姜蒜末煸香,放入海鲜酱略炒,添水,放入精盐、生抽、胡椒粉、白糖烧开;
7. 放入虾米、茄饼,小火烧5分钟,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入葱花即可。
制作要决
没有海鲜酱,可用虾酱代替。