美食菜谱： 菊花三鲜

私家菜 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱

此菜色泽美观，入口鲜美，菊香浓郁。

本味咸鲜

烧

菊花50克,鱼翅(干)50克,海参（水浸）150克,鸡胸脯肉100克

香菜15克,胡萝卜25克,番茄50克

大葱10克,姜10克,大蒜（白皮）10克,胡椒5克,盐5克,味精2克,黄油50克

　　1.将鲜菊花瓣洗净；香菜洗净，切段；水发鱼翅除杂质；水发海参去内脏，切条，泡入清水中备用；西红柿切小块；鸡脯肉洗净煮熟切丝；葱切葱花，姜切片，蒜切末；胡萝卜洗净切片。
　　 2.炒勺内放入黄油，烧至五成热时，先放入胡椒粒炸出香味，再放入葱、姜、蒜煸炒，倒入胡萝卜片和西红柿块，烹入鸡清汤500毫升，加水发鱼翅、海参、鸡脯肉丝旺火烧开，去浮沫，放入菊花瓣，加油、味精调味，出锅撒上香菜即可。

　　菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
　　 海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
　　香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
　　番茄：西红柿忌与石榴同食。