美食菜谱： 栗子瘦肉排骨汤

美味粥汤

新鲜栗子肉十两（约四百克）,新鲜瘦肉四两(约一百六十克),肉排八两（约三百二十克）,生抽一汤匙半,清水十二碗。

　　将栗子肉冼净，去衣，瘦肉，排骨原块洗净,薯仔去皮洗净;蕃茄去皮,每个切开四份用直身瓦煲烧滚清水,下肉和栗子，旺火煲滚约半小时，改文火煲约一小时将瘦肉、肉排捞出切块，倒回汤肉，加盐调味，装碗食用
　　贴士:
　　(1)扁身的栗子易软味甜。
　　(2)把去壳栗子买回家，可放在沸水中煮五分钟，熄火片刻，取出很容易撕去外皮。等冷却再剥就不易了。