美食菜谱： 肉蓉海带汤

家常菜谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱

味道鲜美，入口清爽。

咸鲜味

煮

猪肉(瘦)60克

海带(鲜)30克,鸡蛋50克

料酒1克,色拉油5克,大葱3克,香油1克,姜2克,盐1克,味精1克

　　1. 猪肉洗净，剁碎；
　　2. 海带用温水泡透，洗净，切成丝；
　　3. 葱、姜洗净，切成丝；
　　4. 鸡蛋打散；
　　5. 炒锅放在火上，倒入油烧热，加入葱丝、姜丝炝锅；
　　6. 然后倒入500克水，放入海带、精盐、味精略煮片刻；
　　7. 再放入猪肉蓉煮熟后，烹入料酒，淋入鸡蛋液、香油，盛入汤碗内即可。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
　　免费