美食菜谱: 面筋丝瓜汤

菜系
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口味
咸鲜味
工艺
主料
油面筋240克,丝瓜320克
调料
姜5克,大葱10克,盐3克,白砂糖3克,香油5克,胡椒粉2克
做法
  1. 姜去皮切片;葱洗净切短段;丝瓜去皮洗净,一开四,去瓤,切块。
  2. 面筋滚煮5分钟,捞起冷后切条。
  3. 将姜片爆香,加水煲开。将面筋和丝瓜放入水中煮开,改中火煮片刻,调味,临熄火时撒些葱花即可。
小提醒-健身提示
  清热通络、凉血解毒、不含脂肪
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