美食菜谱： 雪银虾饼

川菜 补阳食谱 不孕不育食谱 营养不良食谱

鲜嫩咸香，形如白雪。

咸鲜味

蒸

对虾300克

肥膘肉100克,银耳(干)5克,鸡蛋清100克

花生油25克,盐10克,味精15克,料酒10克,胡椒粉2克,玉米面（黄）25克,大葱25克,姜20克

　　1. 将虾肉，肥膘洗净，切碎用刀背砸成细泥；
　　2. 葱、姜拍碎放在150毫升清水中泡10分钟；
　　3. 把鸡蛋清打成泡糊；
　　4. 将虾泥和肥膘放在碗中，加精盐、胡椒面、料酒、玉米粉搅拌均匀；
　　5. 逐渐加入葱、姜水搅拌成糊状馅；
　　6. 取一平盘抹上花生油，将糊状的馅做成10个虾饼，上笼蒸4分钟取出；
　　7. 虾饼上加蛋泡糊，盘子周围围银耳，放入笼屉中蒸1分钟即可食用。

　　对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
　　肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
　　鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。