美食菜谱： 魯肉飯便當

港台菜

滷汁絞肉 4兩 紅蔥頭 1大匙 油蔥酥 1/2大匙 便當火腿 2片 四季豆 少許 高麗菜 1/3杯 蒜末 少許 紅蘿蔔絲 少許 白飯 1碗 滷汁調味料：醬油 2大匙 醬油膏 1大匙 冰糖 1小匙 米酒 1大匙 胡椒粉,五香粉,肉桂粉 各少許調味料：鹽 1/3小匙 糖 1/3小匙 香油 少許

　　(1)起油鍋將紅蔥頭爆香，放入絞肉、油蔥酥等炒至半熟，再加滷汁調味料煮開，再加一杯水煮滾，轉小火繼續熬成濃稠狀，約20～25分鐘即可熄火備用。
　　(2)火腿切對半放入便當中，四季豆切成寸段燙熟後，濾掉水份放入便當中。
　　(3)將蒜末爆香再放入高麗菜及紅蘿蔔絲略炒，再加調味料炒勻即可(湯汁水分不要放入)。
　　(4)將白飯放入便當中鋪平上面淋上滷肉汁即完成。
　　滷汁可多作一些，放入冰箱中備用，拌麵、拌飯都很可口。免费