美食菜谱: 明炉酸萝卜鱼片汤

菜系
川菜 药膳偏方 胃调养食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
特色
本菜选用四大家鱼之草鱼同酸萝卜制作成汤,风味别致,质地细嫩,鱼片色白完整,汤味清鲜,清淡宜人.
口味
咸鲜味
工艺
主料
草鱼1000克
辅料
萝卜250克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)30克,泡椒15克
调料
料酒25克,味精2克,盐15克,胡椒粉2克
做法
  1. 酸萝卜漂净盐水,改成片状;
  2. 将草鱼用清水洗净,用片刀片成厚片用蛋清淀粉拌匀;
  3. 锅洗净置旺火上,掺入鲜汤,下酸萝卜片、泡红椒、葱节,烧至汤沸打去浮沫;
  4. 下盐、味精、料酒、胡椒粉煮一下;
  5. 倒入鱼片,至断生时起锅,带明炉上桌即成。
制作要决
  1. 鱼、酸萝卜煮制前应洗净,否则汤色差;
  2. 酸萝卜要先煮制一下,鱼片以断生为好,否则肉质老,汤味差。
小提醒-食物相克
  萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
小提醒-健身提示
  中医认为其肉味甘性温、有暖胃和中、平肝去风之功效。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020