美食菜谱： 素炒菠菜

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淡雅爽口。

清香味

生炒

菠菜500克

色拉油30克,酱油10克,白砂糖5克,盐2克,味精1克

　　1. 菠菜洗净沥干水分；
　　2. 色拉油倒入炒锅内，用大火烧热，放入菠菜炒熟；
　　3. 加入酱油、白糖拌匀；
　　4. 再加入味精和精盐，颠炒几下即可。

　　糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。