美食菜谱: 酱烧莴笋
菜系
私家菜 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
口味
酱香味
工艺
酱烧
主料
莴笋300克
调料
植物油20克,甜面酱15克,酱油3克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)3克,葱白5克,姜3克
做法
1. 莴笋去皮洗净切成条,下入开水锅内焯至七成热,捞出控水;
2. 葱白洗净切成细丝;
3. 姜去皮切末;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 酱油、胡椒粉、水淀粉、水调成味汁;
6. 炒锅注油烧热,放入葱丝、姜末、甜面酱、莴笋翻炒均匀,倒入味汁炒匀即可。
2. 葱白洗净切成细丝;
3. 姜去皮切末;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 酱油、胡椒粉、水淀粉、水调成味汁;
6. 炒锅注油烧热,放入葱丝、姜末、甜面酱、莴笋翻炒均匀,倒入味汁炒匀即可。