美食菜谱： 相思莲子糊

美味粥汤

营养丰富，老少皆宜。

红豆,莲子,小枣 炒芝麻 白糖,淀粉

　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；
　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。