美食菜谱: 奶汤鲫蛤

菜系
鲁菜 水肿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 明目食谱
特色
汤白似乳汁,汤质浓稠,味道浓鲜。
口味
奶汤咸鲜
工艺
主料
鲫鱼350克,蛤蜊750克
调料
醋5克,盐10克,大葱4克,香菜6克,味精3克,姜4克,猪油(炼制)25克,香油3克
做法
  1. 鲜鲫鱼刮去鳞、鳃和内脏,洗净,放案板上打上瓦垄刀;
  2. 文蛤(蛤蜊)放在加入少许精盐的清水中,令其慢慢吐净其腹内泥沙,然后反复几次用水洗净;
  3. 炒勺内加清水烧沸,将鲫鱼入锅内一汆,捞出控净水分,原汤倒掉;
  4. 勺内另放入清水及文蛤加热,蛤刚开口即捞出,摘取肉,入汤内漂净;
  5. 蛤汤倒盆内澄清,去泥沙及杂质;
  6. 炒勺内加熟猪油烧热,用葱姜丝爆锅,烹入醋,放入蛤汤、鱼,用慢火炖熟;
  7. 然后加蛤肉及精盐、味精,撒入香菜梗,滴入香油,盛出即可。
制作要决
  1. 鲫鱼改刀后,应先入开水中汆一下,以除去其土腥味;
  2. 文蛤煮熟后,必须将其肉在煮蛤的原汤中洗净,漂出杂质,然后将蛤汤澄清,滗去杂质及泥沙后方可使用;
  3. 火力不宜太旺,慢火炖熟。如火力过旺,易使汤汁混浊。质味皆差。
小提醒-食物相克
  鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
  蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
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