美食菜谱： 蒸芋泥金瓜

家常菜谱 乌发食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱

甜味

蒸

红豆沙200克,芋头600克,糯米粉200克,猪肋条肉（五花肉）100克

白砂糖100克,猪油（炼制）150克,淀粉(玉米)25克,食用色素2克

　　1. 芋艿（芋头）洗净，上笼蒸熟取出；
　　2. 剥皮冷却后，放在砧板上用刀剁成细泥；
　　3. 将糯米粉放在台板上摊平，上面放上芋艿泥、猪油、白糖拌和，捏成团，再上黄色素，继续捏匀；
　　4. 五花肉切成丁，和豆沙一起拌和成馅心；
　　5. 将揉透的芋艿泥团分出150克待用，其余的摊平，包上馅心，做成南瓜形；
　　6. 留下的芋艿泥团取50克加入咖啡色素，做成瓜顶；
　　7. 剩余的100克芋艿泥团加入绿色素揉匀，做成南瓜的茎和叶，用刷子刷上猪油，上笼蒸20分钟取出；
　　8. 取净锅一只置于炉上，加清水200克及白糖，煮成糖水后用湿淀粉打芡，加入猪油推匀取出，淋在金瓜上即成。

　　食用色素可取绿色、黄色、咖啡色三种颜色。

　　芋头：芋头忌于香蕉同食。